_{כותב המאמר: גב מירקין, נטורופת והרבליסט קליני, N.D, CL.H ,חבר בצוות הייעוץ המקצועי של בית המרקחת.}

_{*** מאמר זה אינו מהווה התוויות רפואיות ואינו מחליף ייעוץ רוקחי ו\או הוראות רופא}

חשים כאבים, צריבה, או עקצוץ בעת מתן שתן?

כנראה שאתם סובלים (או סטטיסטית, סובלות) מדלקת בדרכי השתן.

מהן דלקות בדרכי השתן?

הדלקות הינן זיהום הנוצר מחדירת חיידקים לתוך דרכי השתן התחתונות, במקרים רבים החיידק הגורם לדלקת הינו E COLI. החיידקים מגיעים לרוב מאזור פי הטבעת או מהפרשות מהנרתיק. דלקות בדרכי השתן שכיחות יותר בקרב נשים, בעקבות השוני המבני במערכת השתן.

מהם הגורמים לדלקות בדרכי השתן?

• היגיינה לקויה
• קיום יחסי מין
• שימוש באמצעי מניעה היכולים לגרות את הרקמה
• מחסור בנוזלים עקב שתיה מועטה
• הריון
• סכרת
• בעיה מבנית בדרכי השתן
• חסימות בדרכי השתן
• חולשה חיסונית

מהם התסמינים?

מלבד כאב, אי נוחות במתן שתן, ותכיפות בצורך ללכת לשירותים , ישנם מספר תסמינים נוספים-

-קושי בהטלת שתן או הטלת שתן מועט, למרות תחושת צורך עז להשתין

-חוסר תחושת התרוקנות לאחר הטלת שתן

תסמינים בשכיחות נמוכה יותר-

-הופעת שתן עכור

-הופעת דם בשתן

– ריח חריף בשתן

-כאבים בבטן התחתונה

מתי לפנות לעזרה רפואית דחופה?

כאשר בנוסף לחלק מהתסמינים ישנו חום גבוה, היכול להיות מלווה בצמרמורות, בחילות, הקאות, וכאבים במותן- אלו יכולים לרמוז על זיהום בכליות.

איך מאבחנים?

למעט הופעת התסמינים היכולה לרמז על דלקת, יש לבצע תרבית שתן על מנת לאמת ולזהות נוכחות חיידקית בדרכי השתן.

מהו הטיפול הטבעי בזמן דלקת אקוטית?

קודם כל, לשתות הרבה מים- שתיית מים מעלה את תדירות ונפח השתן, ובכך “שוטפת” החוצה את הגורם המזהם, ומונעת ממנו להגיע אל הכליות.

פיתרון נוסף שידוע בקרב האוכלוסיה הוא מיץ חמוציות טבעי ללא תוספת סוכר. כן, זהו לא רק מיתוס- החמוציות מכילות חומרים המונעים הדבקות של המזהמים אל רקמת דרכי השתן, ובכך צריכת המיץ תתרום במניעת הדלקת.

כיצד מסייעת רפואת הצמחים במקרים של דלקת אקוטית?

רפואת הצמחים מחלקת את הטיפול האקוטי למספר אסטרטגיות-

חיטוי דרכי השתן, הגברת נפח הנוזלים, וסיוע באלחוש הכאב.

צמחים המסייעים בהקלה דלקת אקוטית בדרכי השתן:

קיפודנית / Echinacea –

מה לא נאמר על אכיניצאה, המגיע אלינו מדרום אמריקה, ונפוץ בבתי הטבע ובשווקים. הצמח שימש במשך שנים רבות במסורות השונות כצמח המסייע בהתמודדות עם זיהומים שונים, ואכן יכולתו לייעל את הפעילות החיסונית של הגוף, ופעילותו כנוגד זיהום, הוכחה ע”י מחקרים. בין היתר, הצמח הראה פעילות מעקבת על החיידק E. COLI ובכך יכול לסייע בהתמודדות עם דלקות בדרכי השתן. (1)

זקן תירס / Zea mays-

שיערותיו של התירס המוכר, שימשו במסורת לטיפול בדלקות בדרכי השתן בזכות הגברת נפח השתן, ובנוסף ע”י איכות מאלחשת ומפחיתת כאב בדרכי השתן. מחקרים מצאו עדויות לפעילותו של הצמח כמגביר את נפח השתן. (2)

בוכו /  Agasthoma Barosma betulina-

בוכו מגיע אלינו מדרום אפריקה, שם שימש במסורת לטיפול במגוון מחלות זיהומיות. בזכות יכולתו של הצמח לגדול גם באזורים צחיחים, ועקב איכויותיו הארומטיות והחמימות, השתמשו בו הילידים במגוון שימושים כמחטא ונוגד דלקת, בין היתר לטיפול אקוטי ולמניעה של דלקות בדרכי השתן. (3)

ענבי דב/ Arcrostaphylos uva-ursi

ענבי דב הינו צמח הנפוץ באזורים הצפוניים של אסיה, אירופה וצפון אמריקה. הילידים בצפון אמריקה השתמשו בפירותיו ועליו של הצמח למאכל ולתיבול, ובנוסף שימשו עליו להכנת תה המסייע בהקלה על דלקות בדרכי השתן. מחקר קליני מצא כי אחד מהחומרים הפעילים בצמח, הנקרא “ארבוטין”, מסייע בהרס רקמות החיידק E. COLI ובכך מסייע לדלקות בדרכי השתן. (4) הצמח משתייך לרשימה הצמחים המותרת לשיווק למטפלים בבתי המרקחת בלבד.

תוכלו למצוא את הצמחים בנבחרת מוצרי המדף של בית מרקחת טריפוליום-

פורמולה זקן תירס– הרכב צמחים זה יעודד חיטוי דרכי השתן, אלחוש ושיכוך כאב, פעילות משתנת, שיקום ריריות באזור הפגוע.

תמצית אכיניציאה- מיצוי באלכוהול של צמח האכיניציאה

*** מאמר זה אינו מהווה התוויות רפואיות ואינו מחליף ייעוץ רוקחי ו\או הוראות רופא

_{רשימת מקורות-}

1. Echinacea plants as antioxidant and antibacterial agents: From. Sharifi-Rad, Mehdi, Mnayer, Dima ו al, Morais et. 2018, Phytother Res, עמ’ 1653-1663.

2. D V O Velazquez 1, H S Xavier, J E M Batista, C de Castro-Chaves. Zea mays L. extracts modify glomerular function and potassium urinary excretion in conscious rats. Phytomedicine. 2003.

3. A.MoollaaA.M.Viljoen. ‘Buchu’ – Agathosma betulina and Agathosma crenulata (Rutaceae): A review. Journal of Ethnopharmacology. 2008.

4. Piotr Sugier 1, Łukasz Sęczyk 2, Danuta Sugier et al. Chemical Characteristics and Antioxidant Activity of Arctostaphylos uva-ursi L. Spreng. at the Southern Border of the Geographical Range of the Species in Europe. Molecules. 2021.