
מתי נשתמש | התוויות רפואיות | שימושים עיקריים
הג’ינסנג הקוריאני מוגדר ברפואת הצמחים המודרנית כ”אדפטוגן”, צמח המסייע לגוף להשתקם ממצבי עקה וסטרס פיזי ומנטלי ותורם לשיפור החיוניות הכללית.
הג׳ינסנג משמש גם כמחזק ומווסת של מערכת החיסון, משפר התאוששות לאחר פעילות גופנית, משפר זרימת דם, מטפל בתשישות וכן משפר זכרון ותפקוד קוגנטיבי.
הג׳ינסנג מגביר גם את רגישות התאים לאינסולין ומסייע באיזון רמות סוכר, משפר איכות זרע בקרב גברים ומקל על תסמיני גיל מעבר בקרב נשים, ללא השפעה הורמונלית ישירה (3-8).
רכיבים פעילים ומנגנוני פעולה
הרכיבים העיקריים בצמח הם סאפונינים טריטרפניים ובעיקר ג׳ינסנוסידים (ginsenosides) הפועלים על שלוש מערכות הבסיס: מערכת העצבים, המערכת ההורמונלית ומערכת החיסון. בנוסף, ספונינים אלו משפרים את זרימת דם, מקדמים ניצול מטבולי של גלוקוז בתאים ומפחיתים נזק של רדיקלים חופשיים. הצמח מכיל גם פוליסכרידים הפועלים על וויסות מערכת החיסון.
הצמח פועל על ציר ה- HPA (היפותלמוס-היפופיזה-אדרנל) לוויסות תגובת הסטרס והפחתת רמות קורטיזול(1-3).
רקע כללי
הג׳ינסנג הוא צמח רב-שנתי הגדל במזרח אסיה, ושורשו הדומה לצורת אדם נחשב לאחד הצמחים החשובים ביותר ברפואה הסינית ובמדינות כמו קוריאה ויפן. פירוש המילה Panax ביוונית הוא “מרפא לכל” ומבוסס על התפיסה שג’ינסנג משפיע על ריפוי מחלות שונות. הוא מסווג כצמח “מחזק צ’י” (Qi) עוצמתי, המשמש לשיקום הגוף במצבי תשישות קיצונית ולחיזוק הריאות והטחול(1-3,6,8).
אזהרות והתוויות נגד:
נשים בהריון, מניקות, ילדים ואנשים הנוטלים תרופות מרשם – נדרשת התייעצות עם רופא.
המידע שלהלן נועד לצורכי ידע כללי והרחבת הדעת בלבד. מידע זה מבוסס על מחקרים אקדמאים ונערך ע”י
צוות בית מרקחת טריפוליום. אין במידע זה משום המלצה לרכישת מוצר כלשהו או הצהרה לגבי יעילותם או
תכונותיהם. מוצרי החברה אינם תרופה ואינם מיועדים לטיפול או לריפוי מחלות. כל שימוש או הסתמכות על
המידע הינו באחריות הקורא בלבד.
המידע בעמוד זה אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי
מקורות
- European Pharmacopoeia Commission. Ginseng dry extract. In: European Pharmacopoeia. 8th ed. Strasbourg: Council of Europe; 2023. p. 1262-1263
- United States Pharmacopoeia. vol.4, Powdered Asian Ginseng Extract. p. 5243-5244.
- So SH, Lee JW, Kim YS, Hyun SH, Han CK. Red ginseng monograph. J Ginseng Res. 2018 Oct;42(4):549-561. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6190493/
- Lee NH, Son CG. Systematic review of randomized controlled trials evaluating the efficacy and safety of ginseng. J Acupunct Meridian Stud. 2011 Jun;4(2):85-97. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21704950/
- Shishtar E, Sievenpiper JL, Djedovic V, Cozma AI, Ha V, Jayalath VH, Jenkins DJ, Meija SB, de Souza RJ, Jovanovski E, Vuksan V. The effect of ginseng (the genus panax) on glycemic control: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trials. PLoS One. 2014 Sep 29;9(9):e107391. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25265315/
- Arring NM, Millstine D, Marks LA, Nail LM. Ginseng as a Treatment for Fatigue: A Systematic Review. J Altern Complement Med. 2018 Jul;24(7):624-633. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29624410/
- Rokot NT, Kairupan TS, Cheng KC, Runtuwene J, Kapantow NH, Amitani M, Morinaga A, Amitani H, Asakawa A, Inui A. A Role of Ginseng and Its Constituents in the Treatment of Central Nervous System Disorders. Evid Based Complement Alternat Med. 2016;2016:2614742. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5007341/
- Jakaria M, Haque ME, Kim J, Cho DY, Kim IS, Choi DK. Active ginseng components in cognitive impairment: Therapeutic potential and prospects for delivery and clinical study. Oncotarget. 2018 Sep 11;9(71):33601-33620. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6173364/